Coaching

coachingWat is coaching?

Coaching is een laagdrempelige vorm van hulpverlening die je kan helpen om je verder te ontwikkelen.

Wanneer je bijvoorbeeld op je werk of privé steeds tegen dezelfde dingen aanloopt, kan coaching heel geschikt zijn hier anders mee om te leren gaan.

Coaching is een geschikte vorm van begeleiding voor iedereen die op een gestructureerde manier wil werken aan zijn persoonlijke ontwikkeling en groei.

Coaching inhoud

Na het kennismakingsgesprek brengen we jouw doelstellingen duidelijk in kaart en zoeken we samen naar onderliggende redenen die je belemmeren je doelen te bereiken.

Het doel van coaching is om jou een duidelijk inzicht te geven in de manier waarop je leeft en denkt. Vaak hebben obstakels met ingesleten gedachten- en gedragspatronen te maken. Ik zal je waar nodig helpen bewust te worden van deze patronen en ze in positieve zin te veranderen.

Coaching onderwerpen

Voorbeelden van onderwerpen waar we aan kunnen werken zijn:

  • Hoe kan ik beter leren omgaan met hoge werkdruk?
  • Hoe kan ik opkomen voor mijn belangen en mezelf meer uitspreken?
  • Hoe kan ik in een team het beste omgaan met tegengestelde belangen?
  • Hoe kan ik beter mijn grenzen onderkennen en aangeven?
  • Hoe kan ik het beste (negatieve) feedback geven en ontvangen?
  • Hoe kan ik mijn werk beter loslaten zodra ik thuis ben?
  • Hoe kan ik meer plezier krijgen in mijn werk?
  • Hoe kan ik weer meer energie en zin in dingen krijgen?
  • Hoe kan ik me zekerder van mezelf gaan voelen?
  • Hoe kan ik beter leren omgaan met frustratie?
  • Hoe kan ik het beste omgaan met stress?
  • Hoe kan ik beter mijn tijd indelen?

Wat levert een coaching traject jou op?

Je krijgt meer inzicht in jezelf en je situatie. Ook krijg je praktische handvatten aangereikt, waardoor je zaken anders en effectiever aan kan gaan pakken.

Na het traject kun je zelf verder met dat wat je geleerd hebt.

Op de pagina’s werkwijze en tarieven vind je meer praktische informatie.

Over mij

Als je meer wilt weten over mij, kijk dan op deze pagina.

Contact

Wil je meer weten over hoe ik jou verder kan helpen? Neem dan contact met me op via het formulier of het telefoonnummer op de contactpagina